6 סיבות מדוע עלינו ללכת לים לעיתים קרובות יותר

אני לא יודע אם הים מיוחד לאנשים שגרים ממש לידו, אבל בשבילי וכנראה לכל מי שרחוק ממנו, זה לעתים קרובות געגוע. שאני אוהב את הים הוא מאופק. אני משוגע על זה, זו התשוקה שלי.

הים מציע כל כך הרבה, הוא נותן לנו תחושה של אינסוף וחופש. באופן אישי אני מרגיש הרבה יותר רגוע ונינוח ליד הים. לפעמים מספיק לי פשוט לשבת על החוף ולהתבונן בגלים העוצמתיים שפועלים במקביל לחוף. יש לו ריח ממש טרי ומלוח, שונה מאוד מאשר בעיר והסביבה!

ישנן סיבות מסוימות מדוע הים כל כך חשוב לנו וכל כך קסום עלינו:


1. אושר

הסיבה הראשונה והחשובה ביותר היא שאנשים מרגישים שמחים וחסרי דאגות ליד הים. משטחי הים מנוגדים בצורה כה מדהימה לנופים הרגילים והיומיומיים. ליד הים אתה שוכח את לחץ העבודה, לחץ הזמן והבעיות, את ההמולה של אנשים אחרים. עם נוף הים אתה מגיע הרבה יותר מהר לשלווה הפנימית שלך, לאיזון ולהסתפקות. בים אתה יכול להיות קליל נוצות, פראי וילדותי: לקפוץ למים, לשחות, לצלול ופשוט לצרוח משמחה! בנוסף, למשל צבעי ים כחולים, טורקיז וירוקים כהים מרגיעים, מרגיעים והרמוניים. הצבעים החומים או האפורים הנייטרליים מסמנים ארציות ויציבות. בנוסף, לרעש הגלים יש השפעה הקלה חיובית!

2. בריאות

השילוב של אוויר ימי המכיל יוד ללא אבקה, קרינת UV גבוהה יותר, מי ים ומינרלים ומינרלים עתירי ויטמין, הים הוא מקום מושלם כנגד מחלות רבות. אספקת הוויטמין D מאור השמש מחזקת את העצמות ומקל על דיכאון. האקלים הימי מחזק את המערכת החיסונית, משפיע לטובה על השינה. המים המלוחים הופכים את שיערנו ועורנו ליותר רך ונקי יותר. תערובת המלח גם גורמת להעלמת קשקשים. מי המלח מסלקים את גופנו מרעלים ומחיסנים אותם. יש לו השפעה אנטי דלקתית על העור, מסייע נגד גירוד ומרפא פצעים קטנים במהירות. זה גם עוזר נגד אקזמה. הודות לאוויר הים המלוח, האבקה הנמוכה ואבקת האוויר, הסובלים מאלרגיות וחולי אסטמה יכולים לנשום טוב יותר בים. בנוסף, האוויר העשיר בחמצן מנקה את הריר, משחרר את האף, מקל על תסמינים ודלקות בסימפונות כרוניות וסינוסיטיס. צריכת דגים ופירות ים מספקים לנו גם ויטמינים יקרי ערך, תומכת בדלקת ברקמות ומפחיתה את הסיכון למחלות בלוטת התריס ולב וכלי הדם.

3. הפעילות הגופנית מוגברת

אתה לא רק מקבל מנוחה ורגיעה מחיי היומיום ליד הים. אתה יכול גם להפוך אנרגיה שלילית לפעילות. כששוטים, שוחים או גולשים כל האנרגיה שיוצאת יוצאת. בתנאים כאלה יש יותר חשק לספורט ויותר כיף איתו.


4. הים מלמד אותנו להשתפר

הים מלמד אותנו ליהנות מהרגעים, מעצמנו ומהחיים בכלל. בים, אנו יכולים להביט טוב יותר לעתיד ולקבל אספקטים מסוימים בחיים. זה מאפשר לנו תחילה ליפול עמוק למים ואז לדרוך שוב על הרגליים בעוצמה חדשה. זה מלמד אותנו לחבר את מוחנו ללב ולשחרר מחשבה מיותרת, למצוא את התודעה שלנו.

5. מהים אתה שואב אנרגיה חדשה

יש אנרגיה אדירה מאחורי כוח הים. כשאתה מותש והסוללה שלך ריקה, אתה יכול לספוג את האנרגיה הזו מהים. זמן ליד הים עוזר לשמור על גופכם בכושר וערנות.

6. גלים ורוח לא רק סימני מריחה על החול, אלא גם פגיעות נפשיות

זמן ליד הים מפעיל ייצור הורמוני אושר במוח. הים הוא עוזר טוב למי שחווה משהו עצוב. זה מכניס לראשכם זיכרונות שטופי שמש ומשחרר אתכם (לפחות לזמן קצר) מהרגעים החשוכים שלכם. ליד הים אתה יכול להילחם טוב יותר בפחדים שלך ובכאב הרגשי שלך ולמצוא את השלווה הפנימית שלך מהר יותר!

בניחוח תות. פרק 4 מתורגם (CC) | יוני 2021