עוגת מוזלי בננה ללא קמח
זמן
זמן ההכנה: 15 דקות.
זמן בישול או אפייה: 50 דקות.
תקופת מנוחה: 10 דקות.
זמן הכנה כולל: שעה 15 דקות.
יש לו מתיקות קלה, דל קלוריות ונמשך זמן רב במקרר. עוגת הפלא שלי! פשוט ריבה וקופת שמנת מלמעלה והעוגה הבריאה מוכנה!
מרכיב
- 5 בננות גדולות בשמן יתר
- מיץ ליים אחד
- 250 גרמי גבינה
- 150 גרם מוזלי ללא סוכר וצימוקים
- סולת כוסמין 100 גרם
- חבילה של סודה לשתייה
- 1 מארז קליפות תפוז מגורד
- 2 כפות אבקת רימון (חנות מזון בריאות)
- 2 כפות שמן
- 3 ביצים
- 3 כפות Xucker (קסיליטול) *
- שומן קוקוס וסולת לתבנית
הכנה
- מרסקים בננות עם מכונת הבטטה.
- הוסף מיץ ליים.
- מוסיפים גבינת קוטג 'ומערבבים היטב.
- מערבבים פנימה אבקת אפייה ומוזלי, ואז סולת.
- מערבבים היטב.
- קליפות תפוז ואבקת רימון הוסיפו.
- מוסיפים שמן ומערבבים שוב.
- טורפים ביצים בקערה נוספת, מערבבים עם המזלג.
- מערבבים פנימה את הסוכר.
- מוסיפים את תערובת הביצים לתערובת הבננות.
- מערבבים את שניהם היטב.
- עובש אפייה: תבנית קפיץ, קופסא או סיליקון
- משמנים ומפזרים מעליו סולת.
- אופים בתנור בחום של 180 מעלות למשך 50 דקות.
- לאחר האפייה, הניחו לעמוד בתנור למשך 10 דקות.
טיפ:
העוגה סוכר ודלה בשומן וללא קמח. לכן ניתן לתבל אותו בקלוריות, ז. ב. עם שכבה של ריבה או שמנת!
* קסיליטול הוא ממתיק מוגבל קלוריות. בשעה dm.
טיפ לעורך:
חלופת הסוכר המופחתת קלוריות קסיליטול זמינה גם כאן באמזון בהצעה: Xucker
