גוף ונפש מתרעננים עם נענע
אצלנו זה כרגע לח מאוד 32 מעלות צלזיוס ... הוכרז הזעה. מבחינתי אין דבר גרוע יותר מאשר להסתובב עם דביק.
הכיבוד חייב לבוא!
אני מבשל משני קמצוצים של נענע טרייה ושני קמצוצים של לימון עם 200 מ"ל מים תה חזק. אני נותן לזה למשוך 20 דקות. את התה אני ממלא אז בבקבוק ריסוס קטן (בית מרקחת, בית מרקחת) וכבר יש לי כיבוד נהדר בדרכים. ניתן לאחסן את התרסיס בבטחה 24 שעות ולרסס על העור במידת הצורך. לנענע אפקט קירור ואחד מריח טרי בצורה נעימה.
בבית נלקחת אמבטיית רגליים מרגיעה ובו זמנית. הכן תה כמתואר לעיל והניח אותו בקערה מתאימה. מוסיפים 2 טיפות שמן נענע חיוני וממלאים את הקערה במים פושרים. אסור ליטול מים קרים במיוחד, מכיוון שאתה יכול להיתקל בבעיות במחזור הדם ואתה מזיע רק יותר.
אם אתה רוצה לרענן את עצמך מכף רגל ועד ראש, עליך להכין תה מ- 500 מ"ל מים עם 5 כפות נענע ולימון לימון כל אחת. מוסיפים 3-5 טיפות שמן נענע חיוני ואמבט אמבטיה מלאה. שוב, עליכם למלא את האמבט במים חמים של 36-40 מעלות צלזיוס. הנענע מתאימה גם לשטיפת שיער שמנוני.
אפילו עם חום, אני יכול רק להמליץ על שטיפות נענע מרעננות! שוב, הוא מקורר היטב וריח הנענע טוב במיוחד להצטננות בו זמנית.
אם יש לך כאב ראש לעתים קרובות, עליך לשים 1-2 טיפות שמן נענע על האצבעות ואז לעסות את השמן בתנועות סיבוביות עדינות מהרקות אל המצח. זה ממש טוב וכאבים קלים נעלמים לחלוטין ללא כימיה.
