דיאטה עם שלשול
להלן תיאור איזו תזונה מתאימה לשלשולים:
תפוח קלוף בקליפות, נותר לעמוד זמן קצר לפני האכילה עד שהוא משחים. בתפוחים (בעיקר בקליפה) נמצא פקטין (עובד, בין היתר, דומה למריחה, אבל סתם ירק גרידא) שיכול לקשור נוזלים במעי.
בשפשוף אתה מקבל משטח גדול יותר ממה שאפשר היה לעסות על ידי לעיסה (אלא אם כן לעסת כל ביס פי 1000 בערך) והוא משוחרר יותר פקטין (בדרך כלל זה כנראה ישתלט על מערכת העיכול, אך בשלשול הוא לא עובד יותר כרגיל). בנוסף, בואו לעמוד בקצרה עד שהמוס מסתובב (= חמצון באוויר). לא יותר מ- 2-3 תפוחים מגוררים ביום!
אין מיץ סיגרון וסוכר! מספיק סוכר וחומצה בזה, עדיין יהיה נחמד ללשון אך לא נחמד לבטן החולה!
אחרת טוב:
פרט למרק עגבניות, כמעט כל Instantsuppen, מרק עוף ועד אספרגוס (הנה תקופות טובות, שאין בו שום דבר טרי וכו ', מה שעלול לפגוע במעי עוד יותר) או מרקים / מרקים מלוחים אחרים ללא בשר וירקות (למעט קצוצים גזר). להחליף את הנוזל שאבד ומינרלים שאבדו, במיוחד מלח.
- קמח תפוחי אדמה מומלחים (ללא חלב!) וגזר מגורר (כמו גם מעורבב)
- כורכים, מקלות בייגלה וכו '(מאפים יבשים ומלוחים עם מעט שומן, כי הנוזל נקשר)
- תה מנטה, קמומיל ושומר עם מעט גלוקוזה או סתם סוכר רגיל
- מדי פעם כוס של מעט ממותק, לא מבושל יתר על המידה (לאחר הוצאת שקית תה שלוש דקות) תה שחור (לתה שחור יש התייבשות)
- אין חלב ומוצרי חלב (זה הכל מיוגורט לגבינה) שום דבר שמנוני, שום דבר חומצי (יוצא מהכלל: תפוח מגורד)
- רק מעט (!) סוכר (הגלוקוז הטוב ביותר, שנכנס ישירות לדם ואסור "לעבד" אותו בבטן עדיין כסוכר שולחן) כדי להמתיק את התה וכו '- הדבר נכון גם לדבש.
- אין להימנע ממיץ או פירות / ירקות (אוכל גולמי למעט הגזר והתפוח המגוררים מכיוון שיותר עיכול וגם החומצות והפירות של סוכרים רבים אינם מטרידים את מערכת העיכול החבולה.)
- קולה / סודה למקרה של שלשול / הקאות הוא מיתוס, קולה נלקחת רק בחופשה זרה לפי הצורך כאלטרנטיבה האחרונה למי ברז מזוהמים אולי (מכיוון שלקולה משתמשים במים "נקיים" בדרך כלל) - במדינה זו אתה פשוט שותה תה. אחרת, קולה לא עוזרת כלל (אפילו חומצה פחמנית לא מסתדרת בשלשול, אך בעיקר בכמות הסוכר הקיצונית).
- אין משקאות מוגזים.
- אנא הימנע מתבלינים חריפים או "חזקים" אחרים.
- שום דבר קר (כלומר מהמקרר או המקפיא) ולא רותח חם לקחת, אבל עדיף חם עד פושר.
אחרת, יש לנוח במיטה במידת האפשר (אלא אם כן אתה שוב בשירותים ...), ונסה לא להדביק אנשים אחרים (אף אחד אחר לא מכין אוכל, לחץ ידיים, כמובן, תמיד רחץ ידיים וכו ')!
בילדים כדאי לנסות זאת עם תה הצמחים שהוזכר לעיל (מספיק מגוון. אם הילד, למשל, ללא תה שומר או קמומיל, פשוט לא תשירו!) במנות קטנות (!), תפוחים מגורדנים, מקלות בייגלה, צ'יפס תפוחי אדמה, אולי לפעמים מרק מיידי. זה בדרך כלל (לפי הטעם) ככל הנראה מתקבל.
מנות לא גדולות מדי בבת אחת "reinzwingen" - זה הילד אפילו יותר גרוע. וודא שיש מספיק נוזלים (אם הילד לא אוהב יותר תה, אז מרק או מרק לשם שינוי, העיקר לקבל מספיק נוזלים).
נ.ב: לשלשול יכולות להיות סיבות רבות, החל מ"אכילת משהו לא בסדר (או בשילוב שגוי) "וכלה במחלות נגיפיות קשות.
אם העניין עם הטיפים לעיל אינו משתפר באופן ניכר / נראה או שאולי אף מחמיר למרות העצות, אם אפשר גש לרופא מהיום השני (אם ידוע כי מחלת מערכת העיכול בגן / ב בבית הספר / בעבודה "עוקפים" ולא ביום הראשון)! מכיוון שאם וירוס מתמשך (כמו נגיף נורו) אחראי לשלשול, התזונה המומלצת לעיל תילחם בתופעות (שלשול) אך לא בסיבה!
