עזרה קלה עם שיהוקים
מכיוון שלעתים קרובות אני סובל משיהוק וכבר ניסיתי הרבה דברים, הנה טיפ שתמיד עובד איתי עד 100%:
יש הרבה כלים וטיפים מטורפים (לימון, מעמד יד, אחיזת אף, יוגה ...) אבל הדבר היחיד שעזר לי תמיד היה זה:
אני סופרת את שניות היקבה שלי (למשל, כל 10 שניות מגיעה "שיהוק").
ואז אני לוקח משקה (מים, מיץ, בירה - לא משנה מה) ומתחיל בערך 2-3 שניות לפני ה"היקס "הבא בלגימות קטנות לשתות. וכוס שלמה מלאה, אז אני שותה בזמן שההיקוק הבא היה קורה. אני לא לוקח הפסקות, אלא שותה בלגימות קטנות את כל הכוס הריקה.
בכך נמנע הגוף מ"שאיפה קופצנית ", מכיוון שאחד עסוק בבליעה. אחרת היית "נושם" את הנוזל.
אך מכיוון שהגוף רוצה למנוע זאת, הוא מפסיק אוטומטית את הטרח כדי להגן על עצמו.
טריקים ידועים רבים מכוונים לאותה מערכת, כלומר לשבור את "בעיות הנשימה" על ידי "פעילויות בליעה".
למרות שאני לא יכול להבטיח שזה יעבוד לכולם, תמיד הצלחתי - טוב יותר מתרופות ביתיות נפוצות.
