לכאבי ראש, צוואר וכתפיים

זהו טיפ מהפיזיופראקסיס שלנו, איתו אוכל לעזור למטופלי כראוי.

נשים שקצת יותר כבדות ולכן יש להן חזה כבד יותר, לובשות לעתים קרובות חזייה עם רצועות צרות. רצועות אלה נחתכות עמוקות באזור הכתפיים (טוב לראות מתי המטופל מסיר אותן, ואז "חריץ" בשרירי הכתפיים "נעצר"). במיוחד אצל הנשים המבוגרות, "החריץ" הזה אפילו צבע כחלחל / אדום, בגלל עשרות שנות ההיצרות העמוקה של שרירי הכתפיים.

כך, שרירי הצוואר / הכתף (שנמצאים שם לאורך) נדחקים ומוטרדים ללא הרף. השרירים רוצים "להחזיק מעמד" והופכים להיות כל כך הדוקים עד שהמתחים החזקים נעים במהירות ובבטחה לאזור הצוואר: התוצאה היא כאבי ראש ובעיות בכתפיים!

פיתרון פשוט: במחסנים סניטריים במיוחד לרצועות חזייה דקיקות (אינך קונה מייד חזייה חדשה) ישנם תחתונים רחבים ש"תופסים "את רכבת החזה ואינם חותכים את השרירים ואף לא מעכבים את העצבים שרצים שם זמן רב , מסמכי המוביל הללו הם רכים מאוד ובטוחים לחלוטין (בלתי נראים) ברזל במנשא ונשלפים בכל עת .... כך: אחד לכל!

לפי הטיפ הזה, יש לי הרבה פחות מתח כאבי ראש וכאבי כתפיים (אבל הרבה יותר שוקולדים ועוגיות ... היי, כי עם האמצעים הקטנים ביותר אתה יכול להשיג את הגדול ביותר!

צוואר תפוס, כאבי צוואר - תרגיל הקסם לשחרור הצוואר וכאבי ראש | מרץ 2024