משקה ג'ינג'ר ולימון, ממריץ טבעי בריא
זמן
זמן ההכנה: 15 דקות.
תקופת מנוחה: 12 שעות
זמן הכנה כולל: 12 שעות 15 דקות
לפני זמן מה חיפשתי התאמה לבוקר, שאמורה להיות בריאה וטעימה. לאחר זמן מה ניסיתי בזה, סיימתי את המתכון הזה לשתיית לימון ג'ינג'ר.
מרכיב
- בערך 150 גר 'ג'ינג'ר
- 3-4 לימונים אורגניים
- בערך 1 ליטר מים
הכנה
- אני מקלף את הג'ינג'ר ומשפשף אותו על פומפיה עדינה, ואז אני משפשף את קליפות הלימונים לגמרי וסוחט אותם החוצה.
- לאחר מכן התערובת מגיעה בסיר ונמזגת עם מים רותחים.
- משוך את כולו עד שהכל התקרר (רצוי לאורך הלילה) ואז מסננים דרך מסננת עדינה. מסת הג'ינג'ר סוחטת היטב ששום דבר לא הולך לאיבוד מהרכיבים החשובים.
המשקה המתקבל מרוכז מאוד ויש לשתות אותו בדילול. כל בוקר אני לוקח חצי כוס ממנו ושופך את השאר עם מים מינרליים. כמה עלים של עשבי תיבול טריים בכוס (נענע, לימון או בזיליקום, למשל) נותנים לכלל תמיד פתק חדש.
הבקבוק נשאב בבקבוק, שומר במקרר כמה ימים.
כמה מידע נוסף על המרכיבים:
זנגביל מסייע נגד בחילה, הוא בעל השפעה אנטיביוטית טבעית, הוא אנטי דלקתי ועוזר בכאבים (משמש למשל כטיפול משלים לתלונות ראומטיות).
יש לנקוט בזהירות בקרב נשים הרות וחולים הנוטלים מדללי דם (זנגביל נוטה לדלל דם), כמו גם אצל אנשים הסובלים מבעיות בטן (בעיקר כיבי קיבה).
לימונים בנוסף לוויטמינים הידועים ונוגדי החמצון משפיעים גם הם חיוביים על העיכול ומשפיעים לטובה על ספירת הדם, מכיוון שיש להם השפעה מרעלים על הכבד והכליות (בעיקר הקליפה).
בנוסף, הוא מרפה, אנטי דלקתי, נוגד פרכוסים וזה מוריד את רמת הכולסטרול.
יתר על כן, לימונים, שמצאתי מדהימים במיוחד, מווסתים את איזון החומצה-בסיס ובכך נוגדים את ההיפר-אדישות.
בסך הכל שני סיבובים בריאים שעדיין טעימים. קנה עכשיו 
זכוכית קנקנית מים HI (1 ליטר) - קערת זכוכית עם מכסה וזרבובית, זכוכית בקבוק מים ויקרה? 12,93 ?
