קטשופ תוצרת בית - דל בשומן, סוכר ודל קלוריות
זמן
זמן ההכנה: 5 דקות.
זמן הכנה כולל: 5 דקות.
להלן המתכון שלי לקטשופ הביתי שלי לתזונה דלת שומן, דלה בסוכר ודלה בקלוריות.
מרכיב
- 1 עגבניות שמנמן עם זילוף עם בזיליקום (שימו לב לתכולת הסוכר)
- 2 כפות רסק עגבניות (שימו לב לתכולת הסוכר)
- 1-2 כפות חומץ תפוחים
- 1 כפות אבקת מבשלת ירקות ביתית, ללא שומן
- כפית אריתריטול (תחליף סוכר)
- מלח, פלפל, אבקת שום, לקציצת אבקת קארי מסודרת
הכנה
מערבבים את כל החומרים ומתבלים בתבלינים. מעבירים לכוסות.
נמשך 14 יום במקרר. אם אתה לא אוהב חתיכות עגבנייה בקטשופ, אתה רק צריך להעביר עגבניות.
