שוקולדים דלי פחמימות

זמן

זמן ההכנה: 10 דקות.
זמן בישול או אפייה: 10 דקות.
תקופת מנוחה: שעה
זמן הכנה כולל: שעה 20 דקות.

מתכון השוקולדים הזה שגיליתי ברשת וחיקיתי כמה פעמים. אם אתם בדיאטה ובכל זאת תרצו לנשנש, אני יכול להמליץ ​​בחום על השוקולדים האלה.

מרכיב

  • 100 גרם בוטנים
  • 70 גרם חמאת קקאו
  • 40 גרם אבקת שמנת
  • 40 גרם אריתריטול
  • 1 כוס סוכר וניל

הכנה

  1. צלו אגוזים כרצונכם.
  2. ואז מחצית האגוזים מניחים בבלנדר ומערבבים גס. המחצית השנייה של האגוזים נטחנים דק מאוד.
  3. כעת שמים את האגוזים עם אבקת השמנת, חמאת הקקאו, סוכר הוניל ותחליף הסוכר בקערת מתכת ומערבבים היטב.
  4. ואז הניחו את הקערה על אמבט מים ותנו לחומרים להמיס על אש נמוכה.
  5. בוחשים מדי פעם וודאו ששום מים לא יתזזו בקערות.
  6. כעת יש למלא את המסה לתבניות שוקולד ולאפשר להתקרר כשעה.

עוגת שוקולד אגוזים- לדיאטת 17 הימים! ללא סוכר וללא קמח! Ninka diy | אוגוסט 2020