עם כאבים עזים או אי נוחות כללית במהלך התקופה אתה לא תמיד צריך לפנות לתרופות. הקלה מהירה מספקת גם תה המנטלה של הגברת, שיש בו משכך כאבים ונטולי עוויתות. רק לחלוט מעטפת של גברת קטנה (טרייה או מיובשת) עם...
אני סובל מכאבי מחזור חזקים ומכיוון שלא תמיד אני רוצה לזרוק בבוקר משכך כאבים, אני שותה כוס קפה שחור. יש לי בעצם את הטיפ הזה מאמי ומהגניקולוג שלי, ואפילו יש לי אישור שזה נכון ולא רק אפקט פלצבו. ...
אם יש לך כאבים תקופתיים קשים, עליך לנסות תה כבשים. Yarrow או פרחים אתה יכול להשיג בבית המרקחת. לחצה יש השפעה מתפרקת והכאב נעלם לאחר זמן קצר, הוא שיכור 3 פעמים ביום כאינפוזיה. הכי טוב יום לפני הכלל. ...
כל אישה מכירה כאבים קלים לפני הווסת ובמהלכה. מי שמסרב לדחוס חם על הבטן בגלל הפחד מהעצמת הדימום יכול לעזור בתערובת מרגיעה של תה צמחים. תה שגם טעים לו, אפשר לערבב מהעשבים הבאים. Keuschlamm (עץ צנום),...
כמחצית מהנשים מכירות את הסבל הקבוע של כאבי מחזור. במיוחד בתחילת התקופה מדובר על עוויתות. הכאבים בבטן, בבטן ובאגן יכולים להיות מתישים עד כדי כך שחיי היומיום חייבים להפחית לאפס למשך מספר שעות בלבד....
ביומן ביולוגי התוודעתי לחלופה לטמפון: גביע הווסת. הוא אינו סופג את הדם, אלא אוסף אותו במעין כוס. תלוי במידת הדימום, הוא מרוקן פעמיים עד ארבע פעמים ביום. כך עובד גביע הווסת לצורך החדרת הכובע מקופל....