מולטיויטמין טורט

זמן

זמן הכנה כולל: 25 דקות.

מרכיב

  • 1 תחתון ביסקוויט (או אפוי ביתי או שנקנה בעצמך)
  • 1 פח אננס קטן
  • 1 פח קטן של מנדרינות (או אפרסק או משמש)
  • 2 בננות קטנות
  • 2 קיווי
  • 750 מ"ל מיץ מולטי ויטמין
  • 5 כפות סוכר
  • 2 יח '. אבקת רפרפת
  • 2 כוסות שמנת
  • משהו Sanapart או שמנת נוקשה
  • גילוח שוקולד

הכנה

  1. מתחו את טבעת העוגה סביב רצפת הביסקיט.
  2. חותכים את הפירות לחתיכות קטנות ומחלקים באופן אחיד על תחתית הביסקוויט (קוטפים כמה חתיכות פרי לקישוט).
  3. ואז ממיץ המולטי-ויטמין, הסוכר ואבקת הבצק מבשלים פודינג (אז במקום חלב פשוט קחו 750 מ"ל מיץ מולטי-ויטמין - אחרת תעשו הכל לפי הוראות הבישול) ויוצקים את זה עדיין חם על הפירות. תנו לכל העניין להתקרר לגמרי.
  4. לאחר הקירור, הסר בזהירות את טבעת העוגה.
  5. כעת מקציפים את שתי כוסות השמנת (עם מייצב השמנת) ומחליקים על ריבוי הפודינגים של הפירות.
  6. ואז מקשטים מעוטרים יפה עם מטליות שמנת ומקשטים את נפיחות השמנת עם חתיכות פרי קטנות ומפזרים עליהן שוקולד מגורד.
  7. הפרי משתנה כמובן. פשוט קח את מה שאתה הכי אוהב.

תזונת אומגה לספורטאים- מצגת ההרצאה | אַפּרִיל 2024