היום היה לי צוואר מתוח קצת אחרי השינה, ומאחר שלא היה לי הרבה זמן, הגשתי תרופה מהירה, שאוכל לנסות: לקחתי את מייבש השיער הגדול שלי והנחתי אותו על חום בינוני, מיד כשהוא מחזיק אותו בצוואר, שם הכי כאב לי....
בכל בוקר היו לי כאבי גב כשקמתי. ניסיתי כמה מזרנים, אך כאבי הגב שלי מעולם לא השתפרו. בהמלצת חבר, קניתי כרית מזרן מעור כבש ושמתי אותו על המזרן שלי. כבר בבוקר הראשון הרגשתי שיפור וכאבי הגב הפכו פחות...
אנשים רבים סובלים מכאבי גב, אך אינם יודעים מדוע! הרגשתי באותה צורה. קראתי איפשהו מזמן שגבר הלך לרופאים שונים מכיוון שלעתים קרובות הוא סובל מכאבי גב, אבל אף אחד מהרופאים לא ממש יכול היה לעזור לו. עד...
כדור טניס יכול לחולל פלאים לשרירי צוואר וכתפיים מתוחים. במיוחד אם אתה לבד בבית וצריך לעזור לעצמך. כל מי שיש לו ילדים מכיר את הכאב בכתפיים ובצוואר. יותר מדי רוכב, הילד שחוק יותר מדי וכבר יכול להיות על...
בכאב מסוים, טיפול בעל כרוב עוזר. איך זה אפשרי? הניחו את העלה במקום חולה, למשל. ב. בכאבי מפרקים או בהתכווצות. לשם כך, ראשית יש לעבד את עלה הכרוב. מיץ הכרוב מכיל נחושת, גופרית, אשלגן וויטמינים C, B, K,...
אולי אחד מכם כבר יודע זאת, אולי הצלחתם ליהנות מעיסוי באבנים חמות? למי שלא יכול לדמיין דבר, אנסה להסביר על סוג זה עיסוי על קצה המזלג. אחד מהם משתמש בצורת עיסוי באמבט מים מחוממים. מי שרוצה לתרגל זאת...
אם, עקב מחלה ו / או גיל, מפרקי הברך הופכים לנקודה חלשה, ניתן להקל עליהם כדלקמן: משקולות "תחרה" סביב הקרסוליים, התיישבו על שולחן או דומה. קבעו ונסעו עם הרגליים בחשש. (משך 2 - 5 דקות. מדריך הכושר...
כאבי גב יכולים להפוך את החיים לגיהינום אמיתי בשבילכם! אני יכול לשיר שיר שלו, היה כואב באופן כרוני במשך 10 שנים. שתי פעולות OP לאחר צניחה המונית (L4 / L5, L5 / S1) לא הביאו שום הקלה. Odysseys רפואי,...
כתפי בצד שמאל לא הייתה ניידת הרבה זמן כמו הצד הימני. ואז הייתה לי גם תאונת אופנוע, שבה בדיוק הכתף המוכה שכבר אחרי חודשיים הייתה מוגבלת לחלוטין בתנועה. יכולתי רק לשטוף את השיער ביד אחת, והשימוש...
בעלי סבל מכאבים מאוד בברך והלך לרופא. הרופא אמר שזה על המניסקוס ונתן לו זריקת קורטיזון. זה לא עזר לו. הכאב המשיך. בדרום טירול נתקלתי בספר בו הטיפ הזה לברך היה שם, אני רוצה לשתף אתכם ... קח כוס של...