שייק פטל-בננה-מנגו

זה אָדָם חֲלַקְלַק מיועד לאנשים שאוהבים את זה פירותי. זה מושלם לימי קיץ חמים שבהם היה קר.

לקבלת שייק שאתה צריך:

1 מנגו
בננה בינונית 1
חופן פטל קפוא
מיץ תפוזים

פשוט הכניסו את המרכיבים לעיל לצנצנת ומעלו מיץ תפוזים. ואז מערבבים הכל עם בלנדר ומי שרוצה לשתות את זה מגניב, פשוט הכניסו למקרר לזמן מה ותיהנו מאוחר יותר.

תיהני לנסות את זה.

ארבעה רעיונות לשייקים #2 - בריא וטבעוני! | נטלי אביב | אַפּרִיל 2024