הקלה על כאבים בברך

בעלי סבל מכאבים מאוד בברך והלך לרופא. הרופא אמר שזה על המניסקוס ונתן לו זריקת קורטיזון. זה לא עזר לו. הכאב המשיך. בדרום טירול נתקלתי בספר בו הטיפ הזה לברך היה שם, אני רוצה לשתף אתכם ...

קח כוס של קווארק 250 גרם (לקחתי מלא שומן) ואת חתיכת ג'ינג'ר (לקחתי שני ס"מ מהפקעת בקליפה). מגררים את הג'ינג'ר לקוורק ומערבבים אותו היטב. ואז הניחו את ה"הדבקה "במקום הכואב בברך וחיברו עם מטלית כותנה נקייה (לקחתי מגבת מטבח). תנו לכל זה להיכנס (בעלי עזב את זה למשך 45 דקות).

אתה יכול להכין את ההלבשה כאשר הקוורק נעשה שביר ונופל בחתיכה אחת. הנחתי עליו את התחבושת פעמיים ביום. לאחר 3 ימים הגיע שיפור בולט.

כאבי ברכיים - תרגילים לכאבי ברכיים חלק א' / טיפול בכאבי ברכיים | אַפּרִיל 2024