תה אשחר הים עם זנגביל וקינמון: מחזק את מערכת החיסון
קראת איתנו לעתים קרובות כל כך כמה זנגביל בריא ותדירות השימוש בו בכל מיני וריאציות. עכשיו אני אגיד לך איך גרגרי הים של אשחר הים יכולים לעזור גם לבריאות שלך.
פירות יער של אשחר הים, המכונים גם "לימונים של הצפון", מכילים הרבה מינרלים, יסודות קורט, ויטמינים וחומצות אורגניות. פירות יער אלה לא רק מכילים כמעט את כל ויטמיני B, הם גם פצצות ויטמין C אמיתיות. אז אם אתה רוצה לחזק את המערכת החיסונית שלך באופן טבעי, עם פירות יער קטנים ויפים אלה בצד הבטוח. בנוסף, לאצולת הים השפעה תומכת על העור: גרגרי התפוז מחליקים עור בוגר לחלוטין ומספקים עזרה נהדרת עם השפעה לחות על עור יבש. שמן אשחר הים יכול להועיל מאוד גם בנזקי עור מאור השמש. לגרעינים ולעיסה של אשחר הים יש שמנים בעלי השפעה אנטי דלקתית וריפוי פצעים מבחוץ. לתלונות במערכת העיכול, פירות יער בריאים יכולים גם הם להשפיע.
במיוחד בשעות החורף הקרות, גרגרי זרע הים והג'ינג'ר יכולים להיות בריאים במיוחד. עם תה ג'ינג'ר חם עם אשחר הים, תוכלו להמריץ בצורה הטובה ביותר את מערכת החיסון שלכם ולהילחם בכל מיני חיידקים, טפילים ווירוסים. התאים מוגנים גם על ידי רדיקלים חופשיים. להלן מתכון מקדם בריאות לתה שהוא גם טעים להפליא:
מרכיב
- פירות יער של אשחר הים (גם קפואים) 100 גרם
- פקעת זנגביל 2-3 ס"מ
- מקלות קינמון 2 יח '.
- פרוסות תפוז 2 יח '.
- כמה עלי נענע
- דבש לפי הטעם
- מים רותחים 500 מ"ל
הכנה
- ראשית משפשפים 2-3 ס"מ של ג'ינג'ר קלוף על פומפיה עדינה.
- לירות גרגרי יער של אשחר ומערבבים עם הג'ינג'ר המגורר
- הוסף את מקלות הקינמון, פרוסות התפוז, עלי הנענע והדבש (לטעמך).
- ואז שופכים את השלם עם מים רותחים מבעבעים ומשאירים לפחות 5 עד 7 דקות.
תיהנו מהתה שלכם ומהתחושה הטובה שהוא משאיר!
