למתוח כלי טחון ולהפוך אותם לקלים יותר

למנות בשר טחון אני לוקח את הבשר הטחון האורגני. מכיוון שהוא יקר יחסית, אני מותח אותו באותה כמות של ירקות מגוררים.

אז על קילו גרזן, מגיע קילו ירקות, מגורד או מגורד. אני מעדיף גזר וקישואים, כמובן בצל ושום.

ואז להוסיף עוד שקית של 100 גר 'שקדים מגורדים או אגוזי לוז ו -100 גר' שיבולת שועל. אולי 100 גרם קווארק ו -2 ביצה קטנה או 1 גדולה, מלח, פלפל, פפריקה.

אני גם אוהב לקחת קמח חומוס מהחנות האסיאתית, שנקשר יפה. אם מישהו לא רוצה ביצים, זה גם תחליף שעובד לכריכה. ואז פשוט קח עוד מהקמח.

אם אתה רוצה לחסוך שומן, הכין תבנית תבנית לעוגה של קופסא מצופה. פשוט שכבו את המרכיבים לעיל ואופים בתנור במשך 75 דקות.

רמי שטילמן מסביר איך למתוח שרשרת במשור גיזום של טנקה- RAMI SHTILMAN SHOWS TANKA CHAINSAW | מרץ 2024