להקפיא מרקיה / פסיפלורה

אני אוהב מארקיות / פסיפלורה והם עשירים מאוד בוויטמינים.

עכשיו חבר שלי הגיע מעבר לפינה והביא 15 חלקים (מי שהיא אוהבת, יודע מה הם עלו). אבל ראיתי גם את ההצעה וקניתי את פצצות הוויטמינים שלי.

מה לעשות, כדי שלא יתקלקלו?

אז כפכתי אותם ושמתי הכל בשקית זיפוק והקפאו.

במידת הצורך, כעת אוכל לנתק חתיכה וכף :)

הפלוס התזונתי של אסם | אַפּרִיל 2024