ידיים ואצבעות סדוקות

מי לא יודע: בחורף האצבעות מתפרצות במקומות מסוימים ידיים סדוקים וזה כואב כמו לעזאזל. במיוחד אם אתה כל הזמן בעניין.

הטיפ שלי: לחמם את שמן הזית ולשטוף את הידיים בו במשך 10-15 דקות. האם לא! לשטוף וללבוש כפפות כותנה (ניתן להשיג בבית המרקחת / בית המרקחת). (אם תיתן לעזרה לעצמך או אם אתה לבד, תרחץ ידיים ברצף) תני לזה לעבור למשך הלילה. בבוקר הידיים רכות ושטחי הקרע כבר לא כואבים.

מאחל לך חורף ללא כאבים!

יוגה ומודעות לנשים - שחרור מפרקי כפות ידיים ואצבעות | אַפּרִיל 2024