אנא אל תפליץ - מה שעוזר נגד זה
למעשה, זה די טבעי להפליג מדי פעם. אבל במצבים מסוימים, נפיחות יכולה להיות לא נוחה ובמקרה הרע, מביכה. אפשר לקוות שהם נעלמים מהר מאוד ומקללים את האוכל השופע מהיום הקודם. אל תיבהל, אתה יכול לעשות משהו נגד גזים!
בסימנים ראשונים של גזים, עדיף לשתות כוס מים חמים מאוד באטיות, לוגמים בלגימה. המים החמים מבטיחים הרפיה בבטן. פתח את כפתור המכנסיים או החגורה כך שלקיבה ולמעיים יהיה יותר מקום. תה מנטה פועל נגד התכווצויות, שיכולות להיות גם כואבות במערכת גזים.
בבית, בקבוק מים חמים על הבטן יכול לספק רגיעה. במקרה חירום, פשוט ללעוס כמה זרעי כמון ואניס למשך זמן רב. באופן זה, הריפוי והשמנים האתריים יכולים להתפתח ויהיו יעילים בקרוב.
אני מקווה שיכולתי להציל את זה או את השני לפי הטיפ שלי מצב מביך עתידי! ואם זה אכן קורה: "....." קורה!
