גליל מקמח מלא - מיוצר במהירות

זמן

זמן ההכנה: 10 דקות.
זמן בישול או אפייה: 20 דקות.
זמן הכנה כולל: 30 דקות.

גלילי מקמח מלא של ברק, עשויים מהיר, בריא וטעים! קל!

מרכיב

  • 250 גרם קמח מלא
  • גבינת קוטג '250 גרם (רזה)
  • 3 כפית אבקת אפייה ברמה (לפחות)
  • 1 כף חמאה או מרגרינה
  • ביצה אחת
  • 1/4 כפית מלח (יותר לפי הטעם)

הכנה

  1. שים את כל החומרים בקערה, מערבבים.
  2. יוצרים 10 לחמניות קטנות מהבצק (אני טובלת את האצבעות בקמח בין לבין כדי שלא תידבק).
  3. מניחים על רשת שהונחה באמצע התנור.
  4. אופים בחום של 200 מעלות צלזיוס (אוויר המסתובב בחום של 180 מעלות צלזיוס) למשך כ 20-25 דקות.

גלילת תמרים ואגוזים - חטיף בריאות מלא באנרגיה | מאי 2024