אבטח גוף קירור בצורה מאובטחת לגוף
אם הראש כואב או הצוואר, הכתף - לעתים קרובות גורם קירור מסתדר היטב. הקובץ המצורף לא כל כך קל אם תרצו להישאר ניידים.
הנה ההצעה שלי:
גוף הקירור מהמקפיא, תחילה בכפפת רחצה, ואז בצינור של רגל גרביונים גזוזת. החלק באמצע, למשל לבש את הצוואר וקשר את קצות הגרביונים.
שומר נהדר, אפילו מאחור, מכיוון שהחומר כה אלסטי.
אם שום גורם קירור אינו עומד בהישג יד: חבילת תרד היא ככל הנראה האוכל הקפוא הזול ביותר שניתן לקחת כחבילה קרה! אפונה גם טובה מאוד, מכיוון שאפשר לעטוף את החבילה בצורה כה יפה סביב רגל.
אך אל תתן לקור להשפיע ישירות על הגוף! עטוף תמיד במגבת מטבח או כרית קטנה.
