דייסה עם פירות
זמן
זמן ההכנה: 5 דקות.
זמן בישול או אפייה: 5 דקות.
זמן הכנה כולל: 10 דקות.
ארוחת בוקר מזינה ובריאה, שילדי המתבגרים קמים מוקדם בלי להתלונן ואפילו מעדיפים לחם טרי:
מרכיבים ל -4 אנשים
- כ- 750 מ"ל מים
- 1 בר מלח TL
- 175 גרם שיבולת שועל
- חלב
- קינמון וסוכר
- פרי כרצונו, ז. ב .: 2 בננות, תפוח אחד, אגס 1, ענבים (בערך 8 לאדם)
הכנה
- מרתיחים את המים עם המלח, מוסיפים את שיבולת השועל ומבשלים תוך ערבוב תכוף כ -5 דקות על אש נמוכה עד שהם מתעבים היטב.
- מחלקים את שיבולת השועל לארבע כלים עמוקים. לפי הטעם, מפזרים קינמון וסוכר ויוצקים עליו מעט חלב.
- הוסף את הפירות ותיהנה.
- עם כמות כזו של דייסה וחצי בננה, רבע תפוח, רבע אגס ושמונה ענבים, מבוגר וגם בני נוער בעידן ההאכלה מאחורי פפאסט.
- אפשר להכין את הפירות לפני כן ולקצוץ לגודל או שכל אחד יחתוך את עצמו ליד השולחן בעצמו מה שהוא רוצה.
- אני מכין את הפירות המפורטים למעלה ומחלק אותם ל -4 קערות פודינג, אז אין לנו יותר את החיתוך בארוחת הבוקר וכל אחד יכול מיד לתת את הפרי שלו לדייסה.
