אז שוב קיבלתי אומץ חיים חדש
כל אחד יכול לעמוד בזה. אתה נופל לחור כהה עמוק ולכאורה אינך מצליח להוציא אותו מכוחך. נאמר שמשברי חיים כאלו שנקראים או נקודות מפנה בחיים קורים כל 7 שנים. יהיה זה דרך מחלה, אובדן כואב או חסרונות נפשיים ופיזיים ותלונות u. נ. מ.
לא משנה מדוע, אני מספר כאן את הסיפור שלי ומראה כיצד הוצאתי את עצמי מהביצה עד הבוהן. הייתי צריך לעבוד על הסרטן שלי הרבה שנים. לא צפוייה עזרה ממשפחתי וסביבתי. הייתי צריך להתמודד עם זה לבד.
הכלל שלי מספר 1 היה ונמצא עד היום: מחפש פתרונות!
לא משנה מה מטריד אותך או מושך אותך, לא משנה מה זה: מחפש פתרונות לבעיה שלך? דוגמא קונקרטית לשלי, המשמשת רק לצורכי המחשה: אם נוכחותו של אדם מסוים מפריעה לך ואתה לא מרגיש קרוב אליו - זה פיתרון להימנע מאותו אדם!
כמובן שיש יותר מפיתרון אחד לכל בעיה - אבל יש לפחות כמה תירוצים. חשוב על הפתרונות האפשריים לבעיה הספציפית שלך. והתייחסו לבעיה פעם כהזדמנות וכאפשרות להמשך פיתוח. כי שום דבר אחר לא.
הנקודה השנייה היא: חשבו חיובי!
עזרה מאוד גדולה עבורי אז הייתה לעסוק בכוח של חשיבה חיובית ולשלב אותה בחיי היומיום שלי בכל יום. לחיות את זה! טרפתי את הספרים המאוד מניעים והמנחמים של ג'וזף מרפי. זו הייתה ביצה עמוקה בה נתקעתי אבל בהדרגה ראיתי אור בקצה המנהרה. זה נתן לי את האומץ להמשיך, להמשיך. הרבה אירועים ואנשים מועילים נכנסו לחיי ודברים רבים השתנו לטובה. זו גם הייתה האישור שהחשיבה החיובית ומאשרת החיים שלי עזרה לי בבירור בחיי.
איך אתה חושב באופן חיובי?
- דוגמא אופיינית לכך היא: האם הזכוכית מלאה למחצה או שהכוס חצי ריקה? אני הולך רחוק יותר ואומר את הדברים הבאים: אם אתה חולה ואתה ז. לדוגמא, אם הרגליים כואבות, זכור שיש לך שתי ידיים בריאות וגב בריא וכו '. מקד את תשומת הלב שלך על מה שהולך טוב בחייך.
- חשוב על מה שאתה רוצה ולא על מה שאתה לא רוצה! נסחו גם את מה שאתם רוצים נכון: הייתי רוצה, הייתי רוצה את זה ואת זה. כי: התודעה המודעת שלך לא יודעת לא. זה יבצע את זה כמו עבודה ויחשוב שזה בדיוק מה שאתה רוצה.
- דוגמא נוספת: "אני לא רוצה גבר שכבר יש לו ילד." התוצאה של משאלה כזו היא שבעתידך כבר יהיה ילד, אם לא ילדים. עובדה! כך המוח שלנו עובד.
- כעזרה נוספת בחיים להפנות את דעתי למה שהייתי רוצה ולעשות לי טוב, יש לי את הקטנים האלה? לבנסקרצ'ן? אני מוציא אותו, אם אני זקוק לעידוד, וקורא לי את זה בשקט. עשיתי גם כרטיסים אחרים עם ציטוטים מקראיים, שהיו גם הם תמיכה גדולה עבורי. שימו לב גם כאן: מחשבה שלילית דורשת את אותה המאמץ כמו מחשבה חיובית!
מכיוון שהייתי כבר בנקודה השלישית. היה אסיר תודה!
זה עזר רבות לתרגל הכרת תודה. למרות מחלתי, הייתי אסיר תודה על שירת הציפור, צליל הרוח, צליל הגלים, החום הקורן של השמש, החבר לצידי, הגג מעל ראשי וכו '. אני חושב שאנשים רבים ירגישו טוב יותר אם אתה מסתכל יותר על מה שאתה שמח בו, ולא מקנא לאחרים במשהו. הכרת תודה נובעת מאינטואיציה של שפע. (קנאה היא אנרגיה של חוסר.) במובן זה אני מאחל לך כל טוב!
