ויטמינים מסיסים בשומן - קל ומהיר לזכור
יש ויטמינים שצריכים תמיד מעט שומן בכדי שיוכלו להתפתח ולהיספג בגוף. ניתן לזכור היטב את אלה:
E D K A
אם אתה אומר את זה, אדקה יוצא בשעה. יתר הוויטמינים מסיסים במים.
אורסולה: לכימאים לא יהיה אכפת, הם יודעים את זה. כל מי שאוכל תזונה בריאה צריך לדעת שצריך להוסיף קצת שמן טוב לסלט מסיבה זו.זה לא עוזר, אם מישהו z. גזר אוכל משקאות מיץ גולמי או גזר ללא טיפת שמן. לאחר מכן הוויטמין A אינו נספג על ידי הגוף. כמו כן הוויטמינים האחרים שהוזכרו.
הוויטמינים המסיסים במים, כגון. ג 'מופרשים על ידי הגוף כאשר מוסיפים יותר מדי.
מסיס השומן. ט 'מצטבר בגוף, שאינו בריא.
כדאי לדעת כבר על הוויטמינים ...
