להוריד לחץ דם גבוה עם תרופות ביתיות
הערה ראשונית קצרה
כיום, ההיפרטוניסט חוזר מתפקידו עם פוסטו האחרון בנושא יתר לחץ דם. בעצם הטקסט האחרון צריך להוריד יתר לחץ דם ללא תרופות? כן תהיה המסקנה של טרילוגיית לחץ הדם שלי, אבל אז התרופות הביתיות היו נשארות ללא מוזכר. לכן, ה- Tri הופך לטטרלוגיה, ואז זה נגמר. כבר כאן ב- TheFruitAndFlowerBasket מסתובבים כמה טיפים מקטגוריית עשבי התיבול, התבלינים והשיקויים המרפאים ללחץ דם גבוה. חלק מהתרופות הבאות אולי מוכרות לכם, אך יתכן ותגלו משהו חדש.
דבר אחד ברור: לא ניתן להכניס לחץ דם גבוה מדי לטווח הרגיל, כלומר נמוך מ -140 עד 90 מ"מ מגה"ג בשיטות עדינות למדי אלה. יש להעריך תמיד לחץ דם גבוה על ידי רופא, ובמידת הצורך לטפל בתרופות. עם זאת, אין שום דבר נגד תומך ברפואה קונבנציונלית עם תרופות ביתיות מסורתיות. אם זה עוזר: נחמד מאוד. אם זה לא עוזר, זה בדרך כלל לפחות לא יכול להזיק.
הקלאסיקות?
? כבר תוארו בחלק האחרון. זה גם פחות על תרופות ביתיות מאשר שינוי באורח החיים. הנה רק סיכום קליפות אגוז:
- מספיק תרגיל
- מעט מלח
- מעט אלכוהול
- הימנע או הורד מעודף משקל
- הפחתת מתח
תערובות צמחיות
אם אין לכם גן עשבים משלכם או אם אינכם יכולים או אינכם רוצים לאסוף את עשבי התיבול בעצמכם בחיק הטבע, תוכלו לקבל את תערובות הצמחים המיוצרים בבית המרקחת. ככלל: אין לשתות את תערובות התה המתוארות למשך יותר משישה שבועות בכל פעם. ואז לקחת הפסקה או לשנות את התמהיל.
תה לחץ דם עם דבקון
התערובת:
- 4 חלקי דבקון
- 2 חלקי פרחי עוזרד
- 2 חלקי עשב זנב סוס
ההכנה:
כפית ערימה של התערובת מנומלת ברבע ליטר מים רותחים. מכסים למשך 7 עד 8 דקות ואז מסננים. שתו כוס תה בכל בוקר וערב.
תה לחץ דם עם ולריאן
התערובת:
- 5 חלקים שורש ולריאן
- 5 חלקי דבקון
- 3 חלקי פרחי עוזרד,
- 2 חלקי עלי לימון לימון
המלצת ההכנה והצריכה תואמת את זו של תה הצמחים שלמעלה.
תה GABA
זהו מה שמכונה פונקציונסטי שפותח ביפן, המשווק גם תחת השם המסחרי גברון. בתהליך ייצור מיוחד משיג שיעור גבוה של חומצת האמינו GABA בתה יפני ירוק. לכאורה, התוכן של GABA פי 50 לעומת תה לא מטופל. בנוסף לתכונות אחרות המקדמות בריאות, GABA אמור להיות יעיל במיוחד כנגד לחץ דם גבוה, כמו גם להקל על המתח ולהקל על הלחץ. באופן אישי, אין לי ניסיון בתה זה, אך מצאתי במחקר של הטקסט הזה על כמה מקורות רציני למראה המאשרים את השפעתו ההיפוטית. תה GABA יקר מאוד עם כ 20 יורו ל 80 גרם. אם מישהו מכם טעמתם תה זה, אנא הרשו לנו להשתתף בתגובות שנאמרו עם החוויה. קנה עכשיו 
תה GABA BIO, גברון שחור (תה גבלון), 50 גרם, בשקית ניתנת לחיזוק 12,90 ?
אנטי-יתר לחץ דם ים תיכוני
מהרפואה העממית של הים התיכון, התרופה הזו ליתר לחץ דם נובעת מ:
מוסיפים שתי כפיות ערימות של עלי זית יבשים וקצוצים (בית מרקחת) לרבע ליטר מים רותחים ומשאירים לכסות למשך 10 דקות. מסננים ומערבבים פנימה את המיץ של שלוש שיני שום סחוטות (מברישים שום כבוש דרך מסננת דקה) וכפית דבש.
שמן זרעי שחור
ההשפעה ההיפוטית של שמן כמון שחור מבוססת על יכולתו לשפר את גמישות דפנות העורקים. בבתי מרקחת, חנויות מזון ובתי מרקחת ניתן להשיג תוספי מזון המכילים שמן כמון שחור בצורה נוזלית או כמוסות.
יישומי קניפ
תולעי המים הקרויות על שם הכומר הבווארי וההידרותרפיסט סבסטיאן קניף צריכות להיות מועילות בלחץ דם מוגבה מעט.
הצמיד העולה
הזרועות נשטפות בכיור מלא במים חמים של 35 מעלות צלזיוס. השאירו את ברז המים החמים מעט פתוחים עד שהטמפרטורה עלתה ל 39 מעלות צלזיוס (בערך 10 עד 15 דקות). עודפי המים יכולים לנקז דרך הצפת. וכן, מים צורכים, אך בהקשר זה, אם לדבר על פסולת, אני מחשיב בלתי הולם.
מקלחות קרות
המקלחת לסירוגין מתחילה במים חמים בין 36 מעלות צלזיוס ל 39 מעלות צלזיוס ואז מתגברים על הממזר הפנימי ומורידים את הטמפרטורה ל 10 מעלות צלזיוס ל 16 מעלות צלזיוס. חיוני להתחיל מקרב לב: מכף הרגל החיצונית הימנית למעלה עד הירכיים, ואז לשנות את פנים הירך וחזרה למטה לכף הרגל. חזור על כך בצד שמאל.ואז מהיד הימנית בחזרה אל הכתף, החלף לבית השחי ובפנים כלפי מטה על הזרוע לכף היד. חזור על זרוע שמאל. יש לבצע את כל התהליך פעמיים: חם / קר, חם / קר. מהניסיון שלי אני יכול לאשר ששירה רועשת עוזרת! לאחר החלפת מקלחת, דאגו להתחמם במהירות (מגבת עיסוי).
Nachbemerkung
למעט תה GABA שתואר לעיל, ניסיתי את כל הסעדים הביתיים ואני תקוע עם תה הצמחים והמקלחות המשתנות? מכיוון שלחץ הדם הגבוה מדי שלי, אך יש לטפל בו באמצעות תרופות, אינני יכול למסור מידע על ההשפעות שהושגו במספרים ספציפיים. אבל: תה הצמחים טעים ועם המקלחות גורמות לי להתעורר בבוקר. וזה משהו, נכון?
