למנוע דלקות בנרתיק
איזו אישה טרם פגשה אותה? מכיוון שהנרתיק ופי הטבעת של האישה קרובים זה לזה, חיידקי מעיים יכולים בקלות לנדוד משם לנרתיק ולגרום לאי נוחות מאוד לא נעימה. אך ניתן לשקול סיבות אחרות.
לעיתים קרובות זיהום זה קשור לריח ופריקה לא נעימים וזהו אינדיקציה לזיהום על ידי חיידקים שאין להם שום קשר בסביבה וגינלית בריאה. עוויתות ונקבים בבטן אינם נדירים, כמו גם כאבים בזמן קיום יחסי מין.
אם אתה קצת נסער או אפילו מגונה, עדיף שלא לקרוא כאן יותר. ;-)
להלן מספר טיפים
בבריכת השחייה: יש OBs מיוחדים לקנות לשחייה למשל. ב 'בבית המרקחת או בבית המרקחת, אך במקום בו הם יקרים משמעותית. הם מונעים כניסה של חיידקים לנרתיק מהמים.
OBs / טמפונים: ראשית, שוטפים ידיים ואז מציגים את הטמפון. חשוב להסיר אותם מיד לאחר השחייה.
קשירה: יש לשנות את אלה באופן קבוע. לא משנה אם אתה משתמש בהם לווסת או לבעיות בדרכי השתן. כמו כן, עליכם לוודא שיש להם משטח נושם ולכן נושם. מצופה פלסטיק בנוסף לקידום התפתחות פטרייה. אם הם משתנים לעתים רחוקות מדי, מתפתח ריח לא נעים, הנגרם על ידי חיידקים. אלה יכולים לנדוד לנרתיק ולשופכה ולגרום לזיהום (זיהום עולה) או פטריה.
בידה: סילון המים יכול להביא גם חיידקים לא רצויים מהפי הטבעת לנרתיק. עדיף, במידת הצורך, להשתמש במטלית רחצה טרייה או במגבונים לחים אינטימיים מתאימים למבוגרים לאחר כל שימוש בשירותים.
משגל אנאלי: אם כן, יש לעשות זאת בעזרת קונדום, במידת האפשר. לדוגמה, אם תרצו לקיים יחסי מין נרתיקיים לאחר מכן. לאחר קיום יחסי מין אנאליים לא מוגנים להכניס את איבר המין לנרתיק הוא פעולה בלתי מוחלטת, שכן חיידקי מעיים נכנסים לנרתיק.
בשירותים: חשיבות רבה לכיוון הניגוב. נגב תמיד את הנרתיק לאחור לכיוון פי הטבעת. לעולם אל נגב לחזית, גם לא אם היית "רק" לולו! שוב, חיידקים לא רצויים יכולים לנדוד מהפי הטבעת לנרתיק. ואף אישה לא יכולה להשתמש בזה. נשים הסובלות מבעיות בכתפיים ולכן סובלות מכאבים בתנועה זו כנראה קצת יותר קשה כאן.
שתייה / תזונה: חשוב, אם כבר יש לך דלקת בנרתיק, לשתות הרבה מים. חשוב לצרוך מעט פחות סוכר במהלך תקופה זו. זה תקף גם למשקאות. בכמות מספקת של כ 2-4 ליטרים של שתייה עוזרים לגופכם לשטוף את החיידקים הפתוגניים האלה מהר יותר.
הלבשה תחתונה: מי שלעתים קרובות סובל מבעיות בזיהומים בנרתיק צריך להימנע מתחתונים סינתטיים. תחתונים מחומרים טבעיים כמו משי, כותנה, פשתן, קנבוס או במבוק טובים יותר ותואמים יותר.
שטיפה: שטיפה מוגזמת פוגעת במחסום המגן של העור. די בהחלט לשטוף את אזור איברי המין פעם ביום עם קרם כביסה ניטרלי PH עם חומצה לקטית. יש גם קרם כביסה אינטימי מיוחד. ואז פשוט לשטוף עם מים נקיים ולטבול יבש.
מקלחת השקיה מותנית / ריסוס אינטימי: שתיהן משפיעות על הסביבה הנרתיקית שלילית ויהיה מועיל להסתדר בלעדיהן. ההשקיה הנרתיקית תומכת גם בהתפתחות פטריית הנרתיק כמו קנדידה. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לשאול את הגינקולוג, שסביר להניח שייעץ לך נגד השימוש בהם.
בקרה: פעם בשנה כדאי לגשת לרופא הנשים כדי לבדוק. במידת הצורך, הרופא יבצע את הבדיקות המתאימות, כמו בדיקת מריחה ויזום טיפול. עליו למלא בקפידה את הוראותיו ולקחת או להשתמש בתרופות הנחוצות.
