תפסיק לעשן ותחסוך
לפני יותר מ -16 שנה החלטתי "הפסקתי לעשן!" עד כה קשה כל כך. הייתי מעשן שרשראות (עד 50 חלקים ביום) ואז עבדתי בחברה שבה כל שאר העובדים לא היו סתם טיפים, ככל שהעשן. אפילו היכרותי הקרובה יותר וחברי היו, למעט כמה יוצאים מן הכלל, האובך הכחול כשאני פג.
בן זוגי היה סוג של מעשן שלא היה זקוק לזה. (אבל עישן את עצמו פעם אחת, כתב זמנים טובים יותר נפוחות. כל המעשנים (בפנים) יודעים למה אני מתכוון.) בננו היה אז בן 8 ולמד בבית הספר היסודי. קיבלתי יותר ויותר דיווחים בתקשורת על עד כמה מזיק לעישון סיגריות, והמעשנים הרעים והפסיביים עשויים לסבול אף נזק תוצאה מאשר מעשנים פעילים. אז מה אתה עושה? כמובן, כמודל לחיקוי אתה אוסר על הילד לעשן בגלל הבריאות וכך, אז אתה מצית את עצמך ומעשן את זה עד הסוף בעונג.
אז אמרתי לעצמי, "אתה הולך להפסיק את זה היום!" אז השלכתי את כל הסיגריות, הלכתי לבית המרקחת וקיבלתי לי את אחד המדבקות נגד העישון. תוצאה, יצא לי פריחה די מכוערת. אז הטיח משם, אסטרטגיה חדשה הייתה צריכה לבוא! אז אני אומר לבן זוגי שאני מפסיק לעשן, אנו עושים את הדברים הבאים:
אני אקבל אחד מאותם בנקים חזירים, שם תוכלו לראות כמה כסף אתם חוסכים. ואז כל יום אני זורק את הכסף שאחרת הייתי מכניס לתוכו. מה אני אגיד, הכסף היה יותר ויותר, ואחרי חצי שנה נסענו לשלוש לחופשה, שבוע במלון טוב מאוד והכל כלול. עכשיו עברו 16 שנים כמו שנכתב ואתה יודע מה ...? מעולם לא הסתכלתי לאחור!
אבל אם אני מסתכל היום על מחירי הסיגריות ... אבל דבר אחד אני עדיין צריך לכתוב. אף אחד לא יהיה מעשן מיליונרים, אבל אני עולה בלי שהריאות שורקות חמש קומות בלי מעלית!
לכל מי שאומר שכל כך קשה לעצור, אני יכול רק לענות, "זה לא היה כל כך קשה להתחיל, נכון?" קנה עכשיו 
סוף סוף לא מעשן! הדרך הקלה להפסיק לעשן 10,99 ?
