עזרה כנגד שרירים כואבים
אם התאמצתם שוב בספורט, ושרירים כואבים או מאיימים, GÖGA מיישם את הסעדים הישנים הבאים לבית עבור שרירים כואבים:
ראשית אמבטיה חמה ואם ניתן לעסות או לעסות את האזורים הנגועים. הסאונה באזור הספורט טובה.
בשום מקרה אין להתייסר את השרירים באותו יום שוב עם אותם התרגילים, רק התעמלות קלה.
אבל זה גם עוזר מאוד, גילינו לפני שנים, חיקוי עם טייגר באלם. טייגר באלם הוא מהמזרח הרחוק, אך כיום כמעט בכל מקום לקנות מאיתנו.
