חזרת עוזרת לנו לרדת במשקל
שימו לב: אם אתם סובלים מאלרגיה לזרעי חרדל, אל נא לאכול!
אם האיזון שלי מראה שוב כמה פחזניות, זה עוזר לי:
חשוב! הגש בקשה מדי יום!
אני קונה חזרת טרייה, אוכלת אותה גולמית, תמיד קצת ונושקת אותה היטב. אני עושה זאת 3 פעמים ביום.
אתה יכול להוסיף אותו גם לסלמון, פורל, צלי בקר וכתבל.
זה מתאים גם לסלט גולמי.
חזרת מכילה את החומר הפעיל sinigrin = שמן חרדל גליקוזיד. הסיניגרן הזה גורם לחילוף החומרים שלנו. זה יעשה שימוש טוב יותר בכל מרכיבי המזון וישחרר את גופנו מחומרים מזיקים.
הודיעו לי כי לבת שלנו יש אלרגיה גלי בחרדל.
