מרק ירקות לסטודנטים עניים
זמן
זמן ההכנה: 10 דקות.
זמן בישול או אפייה: 10 דקות.
זמן הכנה כולל: 20 דקות.
לפיכך, התזונה הבריאה אפילו עם משאבים כספיים מוגבלים, כזה. אם לא תפספסו את הלימודים שלך, הנה מתכון פשוט וזול למרק ירקות:
מרכיב
- חבילה אחת של ירקות מרק TK (למשל מאלדי)
- 1/2 בצל
- 1 כף שמן
- 1/4 מארז עשבי תיבול איטלקיים (TK)
- פלפל, מלח
- 1 קוביות ציר ירקות
הכנה
מטגנים את הבצל בשמן, מסננים במים, מוסיפים קוביות ועשבי תיבול, משרים כ -10 דקות, מתבלים בפלפל ומלח, מתבלים במגי אם תרצו.
אפשר גם לזרוק נודלס, אם תרצו.
תהנה!
