מרכיב פילה סלמון או דגי ים אחרים 1 - 2 שקיות גבינה טרייה (ניתן להשיג 0.1% שומן) 1 ביצה מבושלת חבורה של פטרוזיליה חבורה של עירית 1 שמיר צרור הכנה אדים או אדים דגים במעט מים קוצצים דק את עשבי התיבול...
זמןזמן ההכנה: 5 דקות. זמן הכנה כולל: 5 דקות. כרגע אני יורדת במשקל ועדיין עובדת. בעבודה, זה תמיד טיפש להכין משהו "שמתאים לתזונה", לא לכולם יש את ההזדמנות לבשל בצהריים. בנוסף, אני עמום פרי ולא כל...
זמןזמן ההכנה: 30 דקות. זמן בישול או אפייה: 10 דקות. זמן הכנה כולל: 40 דקות. אשליה עצמית טעימה ובריאה: ספגטי מירקות. אני רוצה לרדת בערך 10 קילו, אבל אני אדם חושני דרך ומעבר - זה כמעט ולא משתלב יחד....
בחיפוש אחר קינוח או חטיף ידידותי לדיאטה, הגעתי לרעיון פשוט לזרוק כמה תפוחים למחבת. הולך קל, מהיר וטעים! להלן שתי גרסאות של "תפוחי הקינמון": וריאנט 1: חצוי כל כמות של תפוחים וחתוך לפרוסות דקות....
מרק כרוב זה הוא מרק ירקות דל קלוריות ומתאים לירידה במשקל. אבל זה גם טעים בלי הכוונה הזו! מרכיב 1 כרוב לבן קטן או חצי 1 סלרי קטן או חצי 2 פלפלים 5 - 7 גזר 3 - 5 בצל 1 צנצנת שעועית שיפון 3 כפות מרק...
זמןזמן הכנה כולל: שעתיים מתכונים לשוקולד דיאטטי: ראשית, אני מבקש ליידע אותך כי מתכוני השוקולד הם מברנהרד פינקביינר. הוא לפני ילדה. שבוע שפורסם כאן. הטיפ שלי הוא להפוך את הנוסחאות ליעילות למי שצריך...
זמןזמן ההכנה: 10 דקות. תקופת מנוחה: 2 דקות. זמן הכנה כולל: שעתיים 10 דקות שייק חלבון מקורר בקרח: כחלופה לפודינג / קינוח או לשייק מכור רגיל. אם אתה משתמש לעתים קרובות בשייק החלבון, אתה יכול למצוא...
זמןזמן ההכנה: 15 דקות. זמן בישול או אפייה: 25 דקות. זמן הכנה כולל: 40 דקות. מתכון למרק צבעוני עם ירקות טריים. עד מהרה מגיעים אלינו עוד הרבה קלוריות כשמעדנים עשירים כמו אווז חג המולד, עוגיות וגנבים...
זמןזמן ההכנה: 40 דקות. זמן בישול או אפייה: 30 דקות. זמן הכנה כולל: שעה 10 דקות. חובבי דלי פחמימות יקרים, יש לי כאן בשבילכם מתכון (כמעט) ללא פחמימות, שכדאי בהחלט לנסות. זה בריא, החומרים לא עולים...
זמןזמן ההכנה: 10 דקות. זמן בישול או אפייה: 20 דקות. זמן הכנה כולל: 30 דקות. אוכל דיאטטי טעים לשני אנשים מרכיב מלפפון גדול 1 1 כף שמן 2 כפות סוכר 1/2 כף מלח 2 תפוחי אדמה גדולים 3-5 כפות חלב כפית...