מניעת פצעונים - היגיינה ותזונה
היגיינה ותזונה הם הדרכים הטובות ביותר למניעת עור רע ופצעונים.
כלל מגבת הגיע מסבתא שלי כשביקרתי אותה. כל בוקר לפני הכביסה אמרה "כלל מגבות": לפנים, למטה לתחתית? היום אני עדיין מסתכלת במגבת לפני שאני משתמשת בה: איפה הקולב, כי יש את החלק העליון, ברור למה מהחלק האחורי התחתון של הגוף למגבת, שפשוף בפנים עלול לגרום לנקבוביות להיכנס לנקבוביות ולהצית אותן ואז הפצעונים נכנסים. צעירים במיוחד סובלים נורא, ושינוי הורמונים בגיל זה הוא כמובן הגורם הראשון לפצעונים. ניקיון מוחלט מסייע בניקוי הפנים, לכן השתמשו במגבת באופן הבא: טופ לחלק עליון, תחתון לתחתית.
מזון זה גם מאוד חשוב. אין דברים שמנים כמו פריכיות, בלי צ'יפס עם מיונז מלא בשומן, בלי אלכוהול, בלי סודה ודגני סוכר, אם שוקולד רק שוקולד מריר. מה שטוב הוא: לאכול הרבה ירקות, לחם מקמח מלא ובשרים דלים בשומן או טופו, שתו תה סרפד כל יום. מי לוקח שקיות תה, תמיד 2 שקיות לכוס אחת, זה טעים יותר.
מה עוזר לפגמים?
אם פצעונים אז ישבו במרכז הפנים, עוזר Heilerde, אתה מקבל את זה בבית המרקחת ובחנות מזון הבריאות. מוסיפים כפית לקערה קטנה, מוסיפים טיפה טיפה מים חמים, מערבבים עד שנוצרת משחה. עשו את זה על קצות אצבעותיכם ופזרו בזהירות היכן שהפצעונים יושבים. השאירו למשך שעה. הסר עם מים פושרים. טפט במגבת נקייה (? למעלה?).
שמן קוקוס זו גם תרופה נהדרת. טבלו בעדינות והשאירו למשך הלילה.
עם הרבה פצעונים רבים רופאי עור לעזור. הוא מזהה את סוג העור ו (אני מקווה) רושם את התרופה הנכונה.
